Avena tibia con cacao
Avena tibia con cacao
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Macros(per serving)
471Kcal
Fat
52% (27 g)
Protein
11% (13 g)
Carbs
37% (44 g)
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Ingredients
Servings
Copos de avena (sin gluten)
40 gLeche de Almendra
200 mlCacao en polvo
1 tspFresas
1 handFrutos rojos
1 handGemengde noten
1 handSemillas de girasol
for garnishingInstructions
Difficulty
Easy
Prep time
5 min
Cook time
5 min
1
Calienta la avena junto con la leche en una sartén con poca comida. Revuelva siempre.
2
Lleve la avena a ebullición con la leche y ahora también agregue el cacao. Cocine suavemente por 2 minutos. Mientras tanto sigue revolviendo!
3
Si la avena es demasiado espesa, agregue un poco de agua o leche. Demasiado delgado? Luego déjalo hervir suavemente.
4
Termine su avena con fruta fresca, nueces y posiblemente las semillas.
Details
Allergens
Frutos secos, Fruta, Chocolate, SemillasDiet
Paleo, Vegetariano, Vegano, SirtfoodCourse
DesayunoShare
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