Champignons farcis

Name: Champignons farcis
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: to taste Poivre noir; 1⁄4 Tbsp Huile de noix de coco; 0 pieces Oignon; 1⁄2 Tbsp Farine d´Amande; 0 pieces Piment rouge (fort); 1⁄2 Tbsp Huile d´olive; 0 pieces Poivron jaune; to taste Sel; 3 pieces Champignons bruns; 35 g Haché de porc et boeuf

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Champignons farcis

En entrée, en collation ou au déjeuner; ces champignons délicieux et farcis sont toujours possibles! Vous pouvez rendre tout le monde heureux avec de...

Macros(per serving)

212Kcal

Fat

72% (17 g)

Protein

19% (10 g)

Carbs

9% (5 g)

4 g Net, 1 g Fiber

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En entrée, en collation ou au déjeuner; ces champignons délicieux et farcis sont toujours possibles! Vous pouvez rendre tout le monde heureux avec des collations savoureuses. Faites cette recette avec 2 champignons portobello sur une grande salade, de sorte que vous ayez immédiatement un repas savoureux et complet.

Macros(per serving)

212Kcal

Fat

72% (17 g)

Protein

19% (10 g)

Carbs

9% (5 g)

4 g Net, 1 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Champignons bruns

3 pieces

Huile d´olive

¹⁄₂ Tbsp

Huile de noix de coco

¹⁄₄ Tbsp

Oignon

0 pieces

Piment rouge (fort)

0 pieces

Haché de porc et boeuf

35 g

Poivron jaune

0 pieces

Farine d´Amande

¹⁄₂ Tbsp

Sel

to taste

Poivre noir

to taste

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

10 min

Cook time

35 min

Préchauffez le four à 180 degrés Celsius.

Hacher l'oignon, couper le poivron en petits rondelles et le poivron en cubes. Coupez la tige du champignon et creusez un peu le chapeau.

Placer les champignons avec l'ouverture vers le haut dans un plat allant au four, arroser d'huile d'olive et saler et poivrer.

Faites chauffer l'huile de coco dans une poêle et faites revenir l'oignon et le poivron.

Ajouter la viande hachée avec une pincée de sel et de poivre et faire frire en vrac.

Ajouter le poivron et cuire jusqu'à ce qu'il commence à ramollir.

Remplir les champignons du mélange de viande hachée et saupoudrer de farine d'amande.

Placer le plat de champignons au four et cuire au four environ 30 minutes, jusqu'à ce que les champignons soient cuits et que la farine d'amande soit dorée.