Craquelins aux graines de dinde

Name: Craquelins aux graines de dinde
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 15 g Graines de tournesol; 1 piece Oeuf; 1 pinch Sel de mer celtique; 1 Tbsp Huile de noix de coco (fondu/e); 2 Tbsp Graines de lin moulues; 15 g Graines de citrouille; 1⁄2 piece Petits oignons; 2 leaves Laitue; 2 slices Blanc de dinde

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Craquelins aux graines de dinde

Voyez si vous pouvez trouver un délicieux filet de dinde biologique sans toutes sortes d'additifs et garnissez-le de ces craquelins de graines sains p...

Macros(per serving)

554Kcal

Fat

70% (43 g)

Protein

18% (25 g)

Carbs

12% (17 g)

5 g Net, 12 g Fiber

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Voyez si vous pouvez trouver un délicieux filet de dinde biologique sans toutes sortes d'additifs et garnissez-le de ces craquelins de graines sains pour un délicieux déjeuner.

Macros(per serving)

554Kcal

Fat

70% (43 g)

Protein

18% (25 g)

Carbs

12% (17 g)

5 g Net, 12 g Fiber

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Ingredients

Servings

Pour les crackers:

Graines de tournesol

15 g

Graines de citrouille

15 g

Graines de lin moulues

2 Tbsp

Sel de mer celtique

1 pinch

Oeuf

1 piece

Huile de noix de coco (fondu/e)

1 Tbsp

Comme garniture:

Blanc de dinde

2 slices

Laitue

2 leaves

Petits oignons

¹⁄₂ piece

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

5 min

Cook time

25 min

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