Smoothie puissant: Powerbowl Creamboost

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Smoothie puissant: Powerbowl Creamboost

Culicool

Mon ami qui visitait Malaga a relevé le défi. Mont San Anton, 510 mètres. Une randonnée de 4 heures, de haut en bas. Nous pourrions donc utiliser une...

Macros(per serving)

440Kcal

Fat

39% (19 g)

Protein

9% (10 g)

Carbs

52% (58 g)

42 g Net, 16 g Fiber

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Mon ami qui visitait Malaga a relevé le défi. Mont San Anton, 510 mètres. Une randonnée de 4 heures, de haut en bas. Nous pourrions donc utiliser une collation avant le départ. Par conséquent, un smoothie avec de nombreuses vitamines, minéraux et protéines. Pour une sensation de remplissage supplémentaire, un avocat à travers et dans un bol, vous pouvez donc vraiment le manger avec une cuillère.

Ingredients

Servings

1

US

Metric

Banane

1 piece

Poire

¹⁄₂ piece

Orange

¹⁄₂ piece

Avocat

¹⁄₂ piece

Épinard

35 g

Cannelle

¹⁄₂ tsp

Graines de citrouille

15 g

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

10 min

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Details

Allergens

Fruit, Citrique, Graines

Diet

Paléo, Végétarien, Végan

Course

Petit déjeuner, Déjeuner, Snack, Accompagnement

Cooking equipment

Bol mixeur

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