Tortilla à la noix de coco

Name: Tortilla à la noix de coco
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 2 Tbsp Lait d´Amande; 1 piece Oeuf; 0 tsp Sel de mer celtique; 10 g Farine de coco; 1⁄4 Tbsp Huile d´olive (doux)

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Tortilla à la noix de coco

Culicool

Cette tortilla sans gluten peut être préparée avec seulement 3 ingrédients. Rien de plus simple! Eh bien, sa structure est un peu plus douce qu'une ...

Macros(per serving)

97Kcal

Fat

58% (6 g)

Protein

21% (5 g)

Carbs

21% (5 g)

2 g Net, 3 g Fiber

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Cette tortilla sans gluten peut être préparée avec seulement 3 ingrédients. Rien de plus simple! Eh bien, sa structure est un peu plus douce qu'une tortilla traditionnelle. Bien sûr agréable à remplir de poulet Tikka Masala ou de chou-fleur Tikka Masala.

Macros(per serving)

97Kcal

Fat

58% (6 g)

Protein

21% (5 g)

Carbs

21% (5 g)

2 g Net, 3 g Fiber

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Ingredients

Servings

Pièces8

Farine de coco

10 g

Oeuf

1 piece

Lait d´Amande

2 Tbsp

Sel de mer celtique

0 tsp

Huile d´olive (doux)

¹⁄₄ Tbsp

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

5 min

Cook time

15 min

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