Name: Frittata au brocoli, tomate et feta
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Tbsp Lait d´Amande; 2 pieces Oeuf; 1⁄2 Tbsp Huile d´olive; 2 pieces Tomates cerise; 90 g Brocoli; 20 g Feta

Fruits secs

Solanacées

Lactose

Oeuf de poule

Guac.com

Sirtfood

Frittata au brocoli, tomate et feta

 Couper le brocoli en fleurons et cuire jusqu&#39;à al dente.  Égoutter et bien égoutter. 

 Préchauffez le four à 180 degrés Celsius.  Graisser 2 plats de cuisson avec de l&#39;huile. 

 Répartir le brocoli sur les plats de cuisson. 

 Coupez les tomates en deux et placez-les dans les plats. 

 Battez les œufs avec le lait d&#39;amande et répartissez-les dans les plats. 

 Cuire la frittata au four préchauffé pendant 25 minutes. 

 Émietter la feta dessus juste avant de servir. 

Frittata au brocoli, tomate et feta

Frittata au brocoli, tomate et feta

Macros(per serving)

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