Frittatataaa

Name: Frittatataaa
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 3 pieces Oeuf; 1⁄4 tsp Huile de noix de coco; 1⁄4 piece Oignon; 40 g Épinard; 25 g Champignons; 1⁄2 piece Saucisses de Boeuf; 1⁄2 Tbsp Mélange d'épices italiennes

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Frittatataaa

Cours de natation, gymnastique, cours de musique ou soirée parents à l'école et peu de temps? Vous pouvez faire cette pizza aux œufs ou cette frittata...

Macros(per serving)

277Kcal

Fat

64% (20 g)

Protein

29% (20 g)

Carbs

7% (5 g)

3 g Net, 2 g Fiber

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Cours de natation, gymnastique, cours de musique ou soirée parents à l'école et peu de temps? Vous pouvez faire cette pizza aux œufs ou cette frittata en un rien de temps. Ou à l'avance, car il sera également bon pour vous et vos enfants.

Macros(per serving)

277Kcal

Fat

64% (20 g)

Protein

29% (20 g)

Carbs

7% (5 g)

3 g Net, 2 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Oignon

¹⁄₄ piece

Saucisses de Boeuf

¹⁄₂ piece

Champignons

25 g

Épinard

40 g

Oeuf

3 pieces

Mélange d'épices italiennes

¹⁄₂ Tbsp

Huile de noix de coco

¹⁄₄ tsp

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

5 min

Cook time

15 min

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