Bol de smoothie au thé vert

Name: Bol de smoothie au thé vert
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 2 tsp Pâte d´Amande; 1 hand Épinard; 1 piece Mangue; 1 tsp Graine de chia; 1 piece Pêche; 1 hand Chou kale; 240 ml Thé Vert en Sachet; 1 Tbsp Beurre aux noix mélangées; 1 hand Myrtilles; 1 Tbsp Granola

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Bol de smoothie au thé vert

Julie van den Kerchove

Vous cherchez une façon rafraîchissante et douce de commencer votre journée? Les bols à smoothie verts sont rapides, remplissants et très amusants à p...

Macros(per serving)

477Kcal

Fat

25% (13 g)

Protein

8% (9 g)

Carbs

67% (81 g)

68 g Net, 13 g Fiber

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Vous cherchez une façon rafraîchissante et douce de commencer votre journée? Les bols à smoothie verts sont rapides, remplissants et très amusants à préparer! Ce bol de smoothie au thé vert est rempli de graisses saines, de protéines végétales, de minéraux essentiels et de chlorophylle: bon pour garder votre peau jeune, renforcer votre système immunitaire et stimuler votre niveau d'énergie. La chlorophylle aidera également à stabiliser votre glycémie et à améliorer votre digestion. Le résultat? Moins d'appétit pour la douceur, un ventre plus plat et moins de chance d'attraper un rhume!

Macros(per serving)

477Kcal

Fat

25% (13 g)

Protein

8% (9 g)

Carbs

67% (81 g)

68 g Net, 13 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Thé Vert en Sachet

240 ml

Pêche

1 piece

Mangue

1 piece

Graine de chia

1 tsp

Pâte d´Amande

2 tsp

Épinard

1 hand

Chou kale

1 hand

Garniture

Beurre aux noix mélangées

1 Tbsp

Granola

1 Tbsp

Myrtilles

1 hand

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

5 min

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