Guac

Purée de chou-fleur aux champignons sauvages

Purée de chou-fleur aux champignons sauvages
Julie van den Kerchove
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Purée de chou-fleur aux champignons sauvages

Julie van den Kerchove

Cette purée de chou-fleur est soyeuse et constitue une délicieuse alternative à faible teneur en glucides à la purée de pommes de terre. Ici, je le combine avec des champignons frits croustillants et un œuf à la coque. Nourriture pure réconfort!

Macros(per serving)

566Kcal

Fat

61% (39 g)

Protein

18% (25 g)

Carbs

21% (30 g)

20 g Net, 10 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Chou-fleur
12 piece
Oeuf
2 pieces
Huile d´olive (extra vierge)
2 Tbsp
Champignons bruns
150 g
Poivre noir
to taste
Sel de mer celtique
to taste
Noix de muscade
to taste
Persil frais
for garnishing

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

10 min

Cook time

10 min

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Details

Allergens

Oeuf de poule

Diet

Keto, Végétarien

Course

Dîner

Cooking equipment

Bol mixeur

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