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Aliments crus et barres de chocolat double véganes

Aliments crus et barres de chocolat double véganes
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Aliments crus et barres de chocolat double véganes

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Hier, j'ai posté sur Instagram une photo de ces barres crues de chocolat à la noix de coco et les réactions qui ont suivi… incroyable! J'ai reçu tellement de courriels demandant la recette! Merci beaucoup pour ça, ma journée était festive hier! J'ai maintenant beaucoup de recettes similaires différentes pour faire ces barres de snicker-bounty, donc vous verrez que chaque recette que je partage est légèrement différente de la précédente. C'est principalement parce que je n'ai pas toujours tous les ingrédients à la maison, donc je dois alterner de temps en temps. Heureusement, ils sont toujours délicieux, parce que vous ne pouvez pas vous tromper si votre date de base, le cacao et la noix de coco crus sont exacts?

Macros(per serving)

362Kcal

Fat

37% (15 g)

Protein

6% (5 g)

Carbs

57% (52 g)

45 g Net, 7 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

1
Pièces16
Pour le fond
Datte medjoul (dénoyauté/e)
1 14 piece
Noix de coco râpée
10 g
Flocons d´avoine
10 g
Cacao en poudre
14 tsp
Éclats de fèves de cacao
14 tsp
Pour la couche de noix de coco
Amandes
10 g
Datte medjoul (dénoyauté/e)
1 piece
Eau
12 Tbsp
Pour le chocolat
Chocolat noir (> 70% cacao)
15 g

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

15 min

Cook time

10 min

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Details

Allergens

Fruits secs, Chocolat

Diet

Végétarien, Végan

Course

Snack, Dessert

Cooking equipment

Robot de cuisine

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