Bouillie d'amarante à la sauce noix de coco et myrtille

Name: Bouillie d'amarante à la sauce noix de coco et myrtille
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 505 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 Tbsp Noix de coco râpée; 125 ml Eau; 1 Tbsp Sucre de fleur de coco; 1 Tbsp Crème de noix de coco; 75 g Fruits rouges (congelé/e); 75 g Amarante

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Bouillie d'amarante à la sauce noix de coco et myrtille

Living the Green Life

Noël est fini maintenant mais je l'apprécie toujours. Principalement à partir de mon forfait de Noël, je travaille pour une entreprise spécialisée dan...

Macros(per serving)

481Kcal

Fat

26% (14 g)

Protein

11% (13 g)

Carbs

63% (77 g)

68 g Net, 9 g Fiber

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Noël est fini maintenant mais je l'apprécie toujours. Principalement à partir de mon forfait de Noël, je travaille pour une entreprise spécialisée dans les aliments naturels et les soins naturels. Pas étonnant que mon colis de Noël soit rempli de délicieux produits! Les biscuits, le chocolat, le thé, les noix et l'eau de coco sont tous épuisés. Délicieux, des collations que vous pouvez manger car elles sont végétaliennes et saines! Il en reste encore beaucoup, mais ce sont des produits avec lesquels je dois travailler. J'ai ouvert le sac d'amarante hier et je l'ai laissé tremper toute la nuit. Ce matin, j'ai décidé de prendre un bon petit déjeuner avec. Je n'ai utilisé que des trucs du paquet (comme défi) donc c'était un peu pénible mais le résultat était super! Agréable et chaleureux, bonne garniture, petit-déjeuner amarante super sain avec sauce à la noix de coco et aux bleuets! Amour, Sanne

Macros(per serving)

481Kcal

Fat

26% (14 g)

Protein

11% (13 g)

Carbs

63% (77 g)

68 g Net, 9 g Fiber

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Ingredients

Servings

Amarante

75 g

Eau

125 ml

Sucre de fleur de coco

1 Tbsp

Crème de noix de coco

1 Tbsp

Fruits rouges (congelé/e)

75 g

Noix de coco râpée

¹⁄₂ Tbsp

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

5 min

Cook time

20 min

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