Couscous de perles végétalien facile à la citrouille

Name: Couscous de perles végétalien facile à la citrouille
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 Tbsp Graines de tournesol; 1⁄4 piece Oignon rouge; 0 pieces Concombre; 1⁄4 Tbsp Huile d´olive; 5 pieces Tomates cerise; 1⁄4 Tbsp Thym frais; 1 hand Roquette; 75 g Citrouille; 40 g Couscous; to taste Fromage feta végan

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Couscous de perles végétalien facile à la citrouille

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Nous aimons les salades faciles à préparer; vous pouvez les prendre facilement pour travailler le lendemain (ou dans un jour ou deux). Alors, préparez...

Macros(per serving)

192Kcal

Fat

43% (10 g)

Protein

13% (6 g)

Carbs

44% (21 g)

18 g Net, 3 g Fiber

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Nous aimons les salades faciles à préparer; vous pouvez les prendre facilement pour travailler le lendemain (ou dans un jour ou deux). Alors, préparez-vous pour une telle recette, et incroyablement délicieux avec l'une de nos courges aux légumes préférées. Cette salade pour le déjeuner a un peu plus de maniabilité que vous n'en avez l'habitude, mais faites-nous confiance: ça vaut vraiment le coup!

Macros(per serving)

192Kcal

Fat

43% (10 g)

Protein

13% (6 g)

Carbs

44% (21 g)

18 g Net, 3 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Citrouille

75 g

Oignon rouge

¹⁄₄ piece

Thym frais

¹⁄₄ Tbsp

Huile d´olive

¹⁄₄ Tbsp

Couscous

40 g

Graines de tournesol

¹⁄₄ Tbsp

Tomates cerise

5 pieces

Concombre

0 pieces

Roquette

1 hand

Fromage feta végan

to taste

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

15 min

Cook time

40 min

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