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Délicieuse salade épicée de patates douces

Délicieuse salade épicée de patates douces
Living the Green Life
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Délicieuse salade épicée de patates douces

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Ce week-end, nous avons fait le plein sur le marché de patates douces. Je pense que nous avons dû traîner au moins cinq kilos vers la voiture. Eh bien, vous pensez peut-être 5 kilos (!), Que devez-vous faire avec ça? Je sais que c'est beaucoup mais je mange de la patate douce tous les jours. Je les fais cuire, les fais cuire, les rôtis et les utilise avec de la mousse au chocolat et des brownies. Ils sont vraiment très pratiques à avoir dans la maison. Essayez cette recette de salade de patates douces, pariez que vous allez au marché avec deux sacs supplémentaires la semaine prochaine?

Macros(per serving)

673Kcal

Fat

27% (20 g)

Protein

8% (14 g)

Carbs

65% (109 g)

95 g Net, 14 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Riz vert
Riz complet
100 g
Bouillon
190 ml
Épinard
1 hand
Oignon rouge
14 piece
Huile d´olive
12 Tbsp
Ail
0 cloves
Piments en flocons
to taste
Patate douce
Patate douce
1 piece
Huile d´olive (doux)
12 Tbsp
Paprika en poudre
0 pinches
Piment en poudre
0 pinches
Ail en poudre
0 pinches
Repos
Graines de citrouille
1 Tbsp
Haricots noirs
100 g

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

15 min

Cook time

40 min

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Details

Allergens

Solanacées, Légumes, Graines

Diet

Végétarien, Végan

Course

Dîner

Cooking equipment

Robot de cuisine

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