Délicieux crumble végétalien aux myrtilles et à la banane

Name: Délicieux crumble végétalien aux myrtilles et à la banane
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 tsp Cannelle; 1 1⁄4 Tbsp Huile de noix de coco (fondu/e); 1 1⁄4 Tbsp Farine d´Amande; 3⁄4 Tbsp Jus de citron; 1⁄2 piece Banane; 1 1⁄4 Tbsp Sirop d'érable; 65 g Fruits rouges; 65 g Flocons d´avoine

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Délicieux crumble végétalien aux myrtilles et à la banane

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L'un des premiers desserts végétaliens que j'ai essayé de faire était un crumble végétalien avec des baies. En pensant au crumble aux pommes Hema, j'a...

Macros(per serving)

579Kcal

Fat

39% (25 g)

Protein

8% (11 g)

Carbs

53% (77 g)

68 g Net, 9 g Fiber

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L'un des premiers desserts végétaliens que j'ai essayé de faire était un crumble végétalien avec des baies. En pensant au crumble aux pommes Hema, j'ai commencé à beaucoup expérimenter. Malheureusement sans grand résultat final. J'ai toujours aimé ces gros morceaux sur le gâteau Hema et je ne les ai tout simplement pas aussi bons! Tellement grosses balles! En attendant, j'ai mis ce crumble hors de ma tête et j'ai mis mon propre spin dessus .. et il peut vraiment rester !! Les bleuets et la banane sont tout simplement une combinaison parfaite! Ce crumble est également sans gluten et sans sucre (raffiné). Vous pouvez donc continuer à le manger .. nous l'avons fait hier. En fin d'après-midi tout était fini! Et par tout, je veux dire ce crumble végétalien et le délicieux gâteau aux pommes dont j'ai partagé la recette la semaine dernière!

Macros(per serving)

579Kcal

Fat

39% (25 g)

Protein

8% (11 g)

Carbs

53% (77 g)

68 g Net, 9 g Fiber

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Ingredients

Servings

Fruits rouges

65 g

Banane

¹⁄₂ piece

Flocons d´avoine

65 g

Farine d´Amande

1 ¹⁄₄ Tbsp

Huile de noix de coco (fondu/e)

1 ¹⁄₄ Tbsp

Sirop d'érable

1 ¹⁄₄ Tbsp

Cannelle

¹⁄₄ tsp

Jus de citron

³⁄₄ Tbsp

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

5 min

Cook time

30 min

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