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Flocons d'avoine végétaliens faciles avec poire caramélisée

Flocons d'avoine végétaliens faciles avec poire caramélisée
Living the Green Life
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Flocons d'avoine végétaliens faciles avec poire caramélisée

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Le gruau est l'un de nos petits-déjeuners incontournables. Vous pouvez varier à l'infini afin de ne jamais vous ennuyer. Dans le cas où votre recette d'avoine préférée commence à vous ennuyer un peu, nous avons une astuce de variation SUPER savoureuse. Nous parions que vous sautez du lit excité chaque matin pour le faire.

Macros(per serving)

341Kcal

Fat

45% (17 g)

Protein

9% (8 g)

Carbs

46% (40 g)

30 g Net, 10 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Sirop d'érable
14 Tbsp
Cannelle
34 tsp
Flocons d´avoine
25 g
Graines de lin moulues
12 Tbsp
Lait d´Amande
100 ml
Garniture
Poire
12 piece
Noix
1 hand
Noix de coco râpée
14 Tbsp
Sirop d'érable
to taste

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

10 min

Cook time

20 min

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Details

Allergens

Fruits secs, Fruit

Diet

Végétarien, Végan, Sirtfood

Course

Petit déjeuner

Cooking equipment

Four

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