Glace à la framboise avec superaliments

Name: Glace à la framboise avec superaliments
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 2 tsp Eau; 1 1⁄2 piece Banane (congelé/e); 50 g Framboises

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Glace à la framboise avec superaliments

Living the Green Life

Faites votre propre glace Le beau temps nécessite de la glace! Beaucoup de gens voient déjà cela comme une collation malsaine mais tellement savoureus...

Macros(per serving)

174Kcal

Fat

5% (1 g)

Protein

7% (3 g)

Carbs

88% (39 g)

32 g Net, 7 g Fiber

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Faites votre propre glace Le beau temps nécessite de la glace! Beaucoup de gens voient déjà cela comme une collation malsaine mais tellement savoureuse. Mais que se passe-t-il si je vous dis que sans sorbetière, avec seulement 2 ingrédients et en 3 minutes, vous pouvez faire vous-même de la glace, et pas n'importe quelle crème glacée, une glace vraiment saine avec des superaliments !! Sonne bien non? Je mange cette glace, quand il fait vraiment chaud dehors, quand je viens de me réveiller (crème glacée pour le petit déjeuner, votre journée ne peut vraiment pas se tromper!) Je saupoudre certains de mes fruits et superaliments préférés dessus et j'ai un excellent petit déjeuner nutritif. Pour cette raison, j'ai toujours environ 10 bananes dans mon congélateur car on ne sait jamais quand on aura un appétit pour la crème glacée ..! (Avez-vous déjà des bananes trop mûres? Ne les jetez pas, mais mettez-les dans votre congélateur. Le goût des bananes trop mûres est beaucoup plus doux que lorsque vous les avez achetées.) C'est la seule chose que vous pouvez manger doit faire attention, pour cette recette, vous avez besoin de bananes congelées. J'ai récemment partagé une recette sur mon blog de glace banane au cacao. C'est une combinaison délicieuse mais quand le soleil brille, je remarque que j'aime la crème glacée aux fruits (et préfère donc un goût plus frais). Et comment pouvez-vous varier avec les fruits! La semaine dernière, nous avions déjà des glaces à la mangue, au kiwi, aux bleuets, à la fraise et au melon. Parce que cette glace est faite avec de la banane comme base, vous avez le meilleur des deux mondes ... la texture crémeuse de la banane et le goût frais des fruits que vous y mettez. Cette recette est donc pour la crème glacée à la framboise, mais vous pouvez également la remplacer par d'autres fruits. Ou laissez de côté les fruits supplémentaires, puis vous aurez une délicieuse glace à la banane. Les gars, essayez vite car faire de la glace vous-même est vraiment super!

Macros(per serving)

174Kcal

Fat

5% (1 g)

Protein

7% (3 g)

Carbs

88% (39 g)

32 g Net, 7 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Banane (congelé/e)

1 ¹⁄₂ piece

Eau

2 tsp

Framboises

50 g

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

10 min

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