Gruau à la noix de coco et à la grenade
Gruau à la noix de coco et à la grenade
Living the Green Life
La farine d'avoine est devenue un élément indispensable de la cuisine gastronomique. Tout le monde l'utilise, tout le monde l'aime et tout le monde va...
Macros(per serving)
408Kcal
Fat
40% (18 g)
Protein
9% (9 g)
Carbs
51% (54 g)
Be the first to comment!La farine d'avoine est devenue un élément indispensable de la cuisine gastronomique. Tout le monde l'utilise, tout le monde l'aime et tout le monde varie avec lui. Des pizzas d'avoine aux muffins à l'avoine et du muesli de bouleau aux crêpes. J'ai déjà vu tellement de recettes savoureuses que je suis accro depuis au moins deux ans. Quand j'entre dans la boutique bio, un gros sac d'avoine (flocons) est la première chose que je prends car oh malheur, je l'oublierais, alors toute ma semaine sera dans la soupe! Je mange de la farine d'avoine tous les jours et souvent deux fois. Je ne sais pas comment ce grain a réussi, mais je ne peux vraiment pas m'en passer! Parfois, il semble que la base de chaque recette pour moi soit de la farine d'avoine. En soi rien de mal à cela car ces flocons sont très sains. Ils sont remplis de fibres solubles (celles-ci procurent une longue sensation de satiété, sans avoir envie de quelque chose de sucré pour passer la matinée? Alors commencez votre journée avec de la farine d'avoine). La farine d'avoine est naturellement sans gluten, idéale pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque. Ces grains regorgent d'antioxydants, qui protègent votre corps des dommages externes. De plus, comme je l'ai écrit précédemment, vous pouvez très bien combiner avec de la farine d'avoine et une tasse de farine d'avoine est facilement faite! N'avez tout simplement pas encore ce bol de flocons d'avoine sur mon blog! La semaine dernière, j'ai fait défiler mes recettes et j'ai ri, déjà tellement publié mais à peine écrit sur la farine d'avoine. Cela doit changer! Heureusement, le temps n'est plus au rendez-vous pour un petit déjeuner chaud (je suis content que l'hiver soit terminé, que la chaleur vienne!) Cette farine d'avoine peut aussi se consommer très bien froide.
Macros(per serving)
408Kcal
Fat
40% (18 g)
Protein
9% (9 g)
Carbs
51% (54 g)
Rate
Ingredients
Servings
Instructions
Difficulty
Easy
Prep time
5 min
Cook time
10 min
Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.
Go PremiumGo Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.
Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes. Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.
Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.
Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes. Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.
Details
Allergens
FruitDiet
Végétarien, VéganCourse
Petit déjeuner, DéjeunerShare
Download for free
