Jus de betterave avec pastèque

Name: Jus de betterave avec pastèque
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 piece Citron (le jus); 1 cm Gingembre frais; 2 twigs Menthe fraîche; 1⁄4 piece Pastèque; 3 pieces Betteraves

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Jus de betterave avec pastèque

Living the Green Life

Betteraves, je ne peux plus vivre sans elles et je les ai toujours chez moi. Ces beaux tubercules rouges rendent ma vie tellement plus amusante! Non s...

Macros(per serving)

413Kcal

Fat

4% (2 g)

Protein

9% (9 g)

Carbs

87% (89 g)

76 g Net, 13 g Fiber

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Betteraves, je ne peux plus vivre sans elles et je les ai toujours chez moi. Ces beaux tubercules rouges rendent ma vie tellement plus amusante! Non seulement ils sont très beaux à regarder et délicieux à manger. Ils donnent à ma peau le coup de pouce que je peux utiliser quand elle a l'air terne et grise et j'ai quelques bosses. Comment pourriez-vous vous demander, je vais vous le dire! La betterave est très saine, elle regorge de vitamines, d'antioxydants, de fer, de nitrates et de minéraux. Chacun d'eux a un effet bénéfique sur le corps. Par exemple, les antioxydants détoxifient le foie et purifient le sang. Ce dernier est idéal lorsque votre peau est agitée. Avant de passer à un régime végétalien, j'avais beaucoup de peau tachée. En fait, j'ai tout essayé sur les crèmes, les traitements et les traitements spéciaux. Rien n'a aidé. Jusqu'à ce que mon esthéticienne recommande de ne pas manger de sucre et de boire du lait (animal) pendant une semaine. Au début, je pensais qu'elle était folle (je ne voyais vraiment aucun lien entre la nourriture et ma peau à l'époque, heureusement je le sais maintenant mieux). Comme j'étais étonné du résultat. Ma peau était vraiment plus calme! À partir de ce moment, j'ai vraiment commencé à me plonger dans la relation entre la nourriture et le corps. J'ai tapé dans l'acné de régime sain et les premiers résultats m'ont référé à la betterave, l'antidote contre l'acné .. mon amour pour la betterave est né! Je préfère manger des betteraves crues. Le goût est plus pur et je dois être honnête, je déteste éplucher les betteraves bouillies (tout est rouge après ça). J'ai donc commencé à chercher des recettes dans lesquelles je pouvais traiter des betteraves crues et le jus de betterave est devenu mon préféré. Maintenant, chaque jour, je bois un verre de jus de betterave fraîchement pressé avec du gingembre et des fruits qui est de saison à cette époque. Les trois dernières semaines, je préfère boire mon jus de betterave avec de la pastèque. Je cherchais une sorte de fruit sucré qui dominerait le goût intense de la betterave pour que ma fille puisse et veuille le boire. La pastèque s'est avérée être un oeil de boeuf, une petite betterave mélangée à une carotte et elle boit beaucoup de pastèque! Bien sûr, je goûte tout avant de le lui donner et les gars, j'étais instantanément amoureux! Cette combinaison est si délicieusement fraîche et sucrée, vaut vraiment la peine d'être essayée!

Macros(per serving)

413Kcal

Fat

4% (2 g)

Protein

9% (9 g)

Carbs

87% (89 g)

76 g Net, 13 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Betteraves

3 pieces

Gingembre frais

1 cm

Pastèque

¹⁄₄ piece

Menthe fraîche

2 twigs

Citron (le jus)

¹⁄₂ piece

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

15 min

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