Le brownie végétalien le plus savoureux

Name: Le brownie végétalien le plus savoureux
Prep time: 20 min
Total time: 140 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 Tbsp Noix de coco râpée; 40 g Dattes (dénoyauté/e); 20 g Noix; 1⁄2 Tbsp Cacao en poudre; 0 Tbsp Éclats de fèves de cacao; 10 g Dattes (dénoyauté/e); 5 g Huile de noix de coco (fondu/e); 3 tsp Lait de coco; 1⁄2 Tbsp Cacao en poudre

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Le brownie végétalien le plus savoureux

Living the Green Life

J'ai déjà fait de nombreux brownies végétaliens différents. À base de patate douce, de haricots noirs, de citrouille et même de papaye. Parfois cuit a...

Macros(per serving)

387Kcal

Fat

49% (21 g)

Protein

6% (6 g)

Carbs

45% (44 g)

36 g Net, 8 g Fiber

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J'ai déjà fait de nombreux brownies végétaliens différents. À base de patate douce, de haricots noirs, de citrouille et même de papaye. Parfois cuit au four, mais en fait je préfère un brownie cru. Celles-ci sont faciles à préparer et à préparer! Pour la version la plus simple, vous n'avez besoin que de trois ingrédients, les dattes, les noix et le cacao brut. Mélangez simplement dans le robot culinaire, écrasez-le en forme de brownie, mettez-le au réfrigérateur pendant un moment et vous avez terminé! Mais si vous avez le temps maintenant et que vous voulez vraiment faire une version luxueuse du brownie végétalien cru, alors cette recette est faite pour vous! Parce que oh mon Dieu, c'est vraiment l'une des meilleures collations que j'ai jamais faites et mangées. La morsure du fond avec le goût doux de caramel et de chocolat de la garniture est vraiment super!

Macros(per serving)

387Kcal

Fat

49% (21 g)

Protein

6% (6 g)

Carbs

45% (44 g)

36 g Net, 8 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Brownies10

Pour le fond

Dattes (dénoyauté/e)

40 g

Cacao en poudre

¹⁄₂ Tbsp

Noix

20 g

Noix de coco râpée

¹⁄₄ Tbsp

Éclats de fèves de cacao

0 Tbsp

Pour la garniture

Cacao en poudre

¹⁄₂ Tbsp

Dattes (dénoyauté/e)

10 g

Lait de coco

3 tsp

Huile de noix de coco (fondu/e)

5 g

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

20 min

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