Pâtes à la sauce végétalienne aux champignons et asperges

Name: Pâtes à la sauce végétalienne aux champignons et asperges
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 50 g Noix de cajou; 3 Tbsp Lait d´Amande; to taste Sel de mer celtique; to taste Poivre noir; 2 cloves Ail; 1⁄2 Tbsp Huile d´olive (doux); 1⁄2 Tbsp Jus de citron; 20 g Champignons bruns; 1⁄2 Tbsp Pignons; 1⁄2 Tbsp Flocons de levure; 50 g Asperges vertes; 65 g Pâtes sans gluten

Back

Premium

Pâtes à la sauce végétalienne aux champignons et asperges

Living the Green Life

Hier je les ai revus sur le marché, des asperges vertes! Je les aime, mais souvent je ne vais pas plus loin que de les wok et de jeter une salade (je ...

Macros(per serving)

667Kcal

Fat

47% (35 g)

Protein

10% (16 g)

Carbs

43% (71 g)

67 g Net, 4 g Fiber

Be the first to comment!

Hier je les ai revus sur le marché, des asperges vertes! Je les aime, mais souvent je ne vais pas plus loin que de les wok et de jeter une salade (je sais, honte à moi!) Pour compenser mon manque de savoureuses recettes d'asperges, je me suis enfermé dans la cuisine hier. Ce n'était pas une mauvaise idée car tout à coup il y a eu ces délicieuses pâtes à la sauce végétalienne aux champignons et aux asperges. Facile, rapide à préparer, super savoureux et nutritif. De plus, c'est une autre recette que les gens diront: hein végétalien? Je n'ai même pas remarqué ça! Recommandé lorsque vous mangez des amis :)

Macros(per serving)

667Kcal

Fat

47% (35 g)

Protein

10% (16 g)

Carbs

43% (71 g)

67 g Net, 4 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Huile d´olive (doux)

¹⁄₂ Tbsp

Ail

2 cloves

Asperges vertes

50 g

Pâtes sans gluten

65 g

Champignons bruns

20 g

Noix de cajou

50 g

Lait d´Amande

3 Tbsp

Flocons de levure

¹⁄₂ Tbsp

Jus de citron

¹⁄₂ Tbsp

Sel de mer celtique

to taste

Poivre noir

to taste

Pignons

¹⁄₂ Tbsp

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

10 min

Cook time

20 min

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes. Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes. Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.