Petit déjeuner au chia riche en protéines

Name: Petit déjeuner au chia riche en protéines
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 3⁄4 Tbsp Lait d´Amande; 1⁄4 Tbsp Cacao en poudre; 1 Tbsp Graine de chia; 1⁄4 Tbsp Sirop d'érable; 50 g Yaourt de soja; 2 1⁄2 Tbsp Lait d´Amande; 1⁄4 piece Banane; 1⁄4 Tbsp Sirop d'érable; 25 g Framboises (congelé/e); 1 Tbsp Granola

Back

Premium

Petit déjeuner au chia riche en protéines

Living the Green Life

Les protéines végétales sont super saines! Dans ce petit-déjeuner kickstart, ce n'est pas seulement la graine de chia qui vous fournit les protéines n...

Macros(per serving)

229Kcal

Fat

31% (8 g)

Protein

12% (7 g)

Carbs

57% (32 g)

23 g Net, 9 g Fiber

Be the first to comment!

Les protéines végétales sont super saines! Dans ce petit-déjeuner kickstart, ce n'est pas seulement la graine de chia qui vous fournit les protéines nécessaires, le granola en est également plein. Astuce: si vous préparez la préparation la veille, il vous suffit de garnir et de déposer votre verre le matin. Bonne journée!

Macros(per serving)

229Kcal

Fat

31% (8 g)

Protein

12% (7 g)

Carbs

57% (32 g)

23 g Net, 9 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Petit déjeuner Chia

Yaourt de soja

50 g

Graine de chia

1 Tbsp

Lait d´Amande

1 ³⁄₄ Tbsp

Sirop d'érable

¹⁄₄ Tbsp

Cacao en poudre

¹⁄₄ Tbsp

Garniture

Framboises (congelé/e)

25 g

Banane

¹⁄₄ piece

Sirop d'érable

¹⁄₄ Tbsp

Lait d´Amande

2 ¹⁄₂ Tbsp

Granola

1 Tbsp

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

10 min

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes. Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes. Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.