Petit déjeuner de banane, baies et flocons d'avoine au four

Name: Petit déjeuner de banane, baies et flocons d'avoine au four
Prep time: 2 min
Cook time: 10 min
Total time: 12 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Tbsp Noix de coco râpée; 1 Tbsp Huile de noix de coco; 1 piece Banane; 75 g Myrtilles; 50 g Flocons d´avoine; 1⁄2 Tbsp Éclats de fèves de cacao; 1⁄2 Tbsp Baies de Goji; 1⁄2 Tbsp Mûres sèches (fruit du mûrier)

Back

Premium

Petit déjeuner de banane, baies et flocons d'avoine au four

Living the Green Life

C'est encore lundi et commençons la semaine en bonne santé! Aujourd'hui, j'ai un délicieux petit déjeuner à la banane, une gâterie sucrée que chaque d...

Macros(per serving)

519Kcal

Fat

38% (22 g)

Protein

8% (11 g)

Carbs

54% (69 g)

57 g Net, 12 g Fiber

Be the first to comment!

C'est encore lundi et commençons la semaine en bonne santé! Aujourd'hui, j'ai un délicieux petit déjeuner à la banane, une gâterie sucrée que chaque dent sucrée adorera. Quand je dois me précipiter le matin et que je n'ai pas le temps de rester longtemps dans la cuisine, je prépare souvent ces délicieuses bananes au four avec des baies et des noix. Ce n'est pas plus simple que ça! Pas un tel fan d'un petit déjeuner copieux ?? Emportez ce pack avec vous, il a tout aussi bon goût l'après-midi;) Ma wishlist est toujours un thermo pot. Quelqu'un a-t-il de l'expérience avec cela? Je pense que ce serait génial si vous pouvez prendre de la nourriture chaude au travail sans avoir à la chauffer au micro-ondes .. (c'est juste moins bon)! J'espère que quelqu'un a ce (ou un autre thermopot) à la maison et veut partager son expérience :)! Jusque-là je mange ça directement du four car alors ce petit déjeuner est vraiment une fête! Vous cherchez une variété de ce petit déjeuner? Essayez ensuite ce délicieux gruau cuit au four.

Macros(per serving)

519Kcal

Fat

38% (22 g)

Protein

8% (11 g)

Carbs

54% (69 g)

57 g Net, 12 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Banane

1 piece

Myrtilles

75 g

Flocons d´avoine

50 g

Noix de coco râpée

1 Tbsp

Huile de noix de coco

1 Tbsp

Pour la garniture

Baies de Goji

¹⁄₂ Tbsp

Éclats de fèves de cacao

¹⁄₂ Tbsp

Mûres sèches (fruit du mûrier)

¹⁄₂ Tbsp

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

2 min

Cook time

10 min

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes. Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes. Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.