Petit déjeuner de Noël parfait

Name: Petit déjeuner de Noël parfait
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 125 ml Lait d´Amande; 1 pinch Cannelle; 1 piece Banane (mûr/e); 135 g Farine d'avoine (sans gluten); 2 Tbsp Eau; 1 Tbsp Graines de lin moulues

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Petit déjeuner de Noël parfait

Living the Green Life

Noël approche et cela va de pair avec une grande planification! Que ferez-vous quand? Quand faut-il faire l'épicerie et comment allez-vous mettre le r...

Macros(per serving)

691Kcal

Fat

22% (17 g)

Protein

13% (23 g)

Carbs

65% (111 g)

93 g Net, 18 g Fiber

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Noël approche et cela va de pair avec une grande planification! Que ferez-vous quand? Quand faut-il faire l'épicerie et comment allez-vous mettre le repas de légumes le plus savoureux sur la table sans obtenir le commentaire "où est ma viande?" C'est tout un défi donc je recommande de commencer par le début et c'est le petit déjeuner! Restez-vous avec votre famille ou sont-ils à votre porte tôt? Surprenez-les avec un délicieux petit déjeuner ou brunch de Noël. Les plats les plus faciles et les plus savoureux de la journée. Le petit déjeuner de Noël avec nous n'est pas très différent d'un petit déjeuner du dimanche. Parce que pourquoi changer quelque chose quand il est plus que parfait? Nous commençons toujours le dimanche matin avec une grande pile de crêpes. Baies, bananes, chocolat tout y passe ou est saupoudré sur le dessus. De cette façon, vous pouvez décorer vos propres crêpes et vous avez exactement le petit déjeuner que vous voulez! Je suis un grand fan de crêpes à la banane, donc la recette de ces délicieuses crêpes est basée sur la banane, mais si vous êtes moins fan de cela, vous pouvez également remplacer la banane par de la patate douce et / ou de la citrouille (faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres) et ils ont la même texture qu'une bonne banane mûre).

Macros(per serving)

691Kcal

Fat

22% (17 g)

Protein

13% (23 g)

Carbs

65% (111 g)

93 g Net, 18 g Fiber

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Ingredients

Servings

Banane (mûr/e)

1 piece

Lait d´Amande

125 ml

Farine d'avoine (sans gluten)

135 g

Cannelle

1 pinch

Oeufs de lin

Graines de lin moulues

1 Tbsp

Eau

2 Tbsp

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

5 min

Cook time

10 min

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