Romanesco avec steak de seitan, oignon caramélisé et pommes de terre

Name: Romanesco avec steak de seitan, oignon caramélisé et pommes de terre
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 1
Ingredients: 1 pinch Sel de mer celtique; 1 pinch Poivre noir; 1 piece Oignon rouge; 10 g Thym frais; 1⁄2 crop Chou romanesco; 250 g Pomme de terre; 75 g Steak de seitan

Back

Premium

Romanesco avec steak de seitan, oignon caramélisé et pommes de terre

Living the Green Life

Est-ce un chou-fleur ou un brocoli? Le chou-fleur Torentjes, ou romanesco, est apparenté au chou-fleur mais a un goût un peu plus doux. Romanesco tire...

Macros(per serving)

424Kcal

Fat

6% (3 g)

Protein

26% (28 g)

Carbs

68% (72 g)

56 g Net, 16 g Fiber

Be the first to comment!

Est-ce un chou-fleur ou un brocoli? Le chou-fleur Torentjes, ou romanesco, est apparenté au chou-fleur mais a un goût un peu plus doux. Romanesco tire son nom de la première description en Italie du XVIe siècle comme brocoli romanesco ou brocoli de Rome. Aujourd'hui, nous mangeons le steak de seitan de Bertyn avec ce délicieux brocoli. Un substitut de viande que nous recherchons depuis longtemps dans la boîte à repas. Bertyn est végétalien, délicieux au goût et riche en protéines, ce qui le rend parfait comme complément à n'importe quel plat végétalien!

Macros(per serving)

424Kcal

Fat

6% (3 g)

Protein

26% (28 g)

Carbs

68% (72 g)

56 g Net, 16 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Pomme de terre

250 g

Chou romanesco

¹⁄₂ crop

Oignon rouge

1 piece

Steak de seitan

75 g

Thym frais

10 g

Poivre noir

1 pinch

Sel de mer celtique

1 pinch

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

15 min

Cook time

40 min

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes. Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes. Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.