Smoothie aux betteraves et aux fraises

Name: Smoothie aux betteraves et aux fraises
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 250 ml Eau; 1⁄2 piece Avocat; 2 Tbsp Jus de citron; 1 Tbsp Cacao en poudre; 1 piece Banane; 150 g Fraises (congelé/e); 1 Tbsp Sirop d'érable; 1 piece Betteraves; 2 pieces Glaçons

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Smoothie aux betteraves et aux fraises

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Smoothie à la betterave? Oui vraiment! Et je vais vous dire quelque chose, c'est très savoureux! J'imagine que vous regardez ce smoothie de betterave ...

Macros(per serving)

404Kcal

Fat

27% (12 g)

Protein

6% (6 g)

Carbs

67% (68 g)

55 g Net, 13 g Fiber

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Smoothie à la betterave? Oui vraiment! Et je vais vous dire quelque chose, c'est très savoureux! J'imagine que vous regardez ce smoothie de betterave et pensez, ha délicieux! Jusqu'à ce que vous entendiez qu'il est fait de betteraves crues. Pourtant, tout n'est pas si mal. Oui, c'est très sain et non, les betteraves dans un smoothie ne sont pas très courantes, mais vous ne pouvez même pas goûter les légumes avec des fruits sucrés comme la fraise et la banane! Le moyen idéal pour obtenir des vitamines supplémentaires sans avoir à faire de votre mieux. Pour cette raison, il est également parfait pour les petits. Suppléments dans votre smoothie Liva est fou de ce smoothie de betterave et demandez-le le matin, je fais souvent ce mélange pour le petit déjeuner. Merveilleux début de journée! Parce que les saveurs de la banane et de la fraise sont si prédominantes, j'ajoute également une cuillerée de spiruline et d'huile d'algue. Elle ne réalise même pas qu'elle comprend. Pratique lorsque vous voulez laisser vos enfants profiter des bienfaits de l'huile d'algue (vous vous demandez ce qu'elle fait pour les petits enfants? Lisez l'article de retour bientôt) sans que votre tout-petit pleure que ce n'est pas bon;)

Macros(per serving)

404Kcal

Fat

27% (12 g)

Protein

6% (6 g)

Carbs

67% (68 g)

55 g Net, 13 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Eau

250 ml

Fraises (congelé/e)

150 g

Betteraves

1 piece

Banane

1 piece

Avocat

¹⁄₂ piece

Jus de citron

2 Tbsp

Glaçons

2 pieces

Sirop d'érable

1 Tbsp

Cacao en poudre

1 Tbsp

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

10 min

Cook time

5 min

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