Smoothie mangue & betterave

Name: Smoothie mangue & betterave
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 50 ml Lait d´Amande; 1⁄2 piece Mangue; 1⁄2 piece Banane (congelé/e); 1⁄2 tsp Sirop d'érable; 1⁄2 piece Kaki; 75 g Fruits rouges; 25 g Grains de grenade; 1⁄2 piece Betteraves; 1⁄2 tsp Graine de chia; 1 hand Framboises

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Smoothie mangue & betterave

Living the Green Life

Une belle journée comme celle-ci nécessite un savoureux petit-déjeuner estival! Aujourd'hui, nous partageons la recette de ce 2 couches de smoothie ma...

Macros(per serving)

346Kcal

Fat

8% (3 g)

Protein

6% (5 g)

Carbs

86% (75 g)

61 g Net, 14 g Fiber

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Une belle journée comme celle-ci nécessite un savoureux petit-déjeuner estival! Aujourd'hui, nous partageons la recette de ce 2 couches de smoothie mangue & betterave! Il est non seulement très confortable, mais aussi très savoureux. Les betteraves ne sont peut-être pas le premier choix pour un smoothie, mais si vous le mélangez avec des baies congelées, vous avez un smoothie délicieux, frais et super sain que vous pouvez très bien boire ou, comme dans ce cas, mélanger avec un goût différent. .

Macros(per serving)

346Kcal

Fat

8% (3 g)

Protein

6% (5 g)

Carbs

86% (75 g)

61 g Net, 14 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Couche jaune

Mangue

¹⁄₂ piece

Kaki

¹⁄₂ piece

Banane (congelé/e)

¹⁄₂ piece

Lait d´Amande

50 ml

Sirop d'érable

¹⁄₂ tsp

Couche rouge

Betteraves

¹⁄₂ piece

Fruits rouges

75 g

Grains de grenade

25 g

Garniture

Graine de chia

¹⁄₂ tsp

Framboises

1 hand

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

5 min

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