Snack au riz soufflé au chocolat

Name: Snack au riz soufflé au chocolat
Prep time: 2 min
Cook time: 5 min
Total time: 27 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 Tbsp Huile de noix de coco; 15 g Notenpasta; 1⁄4 Tbsp Cacao en poudre; 3 tsp Sirop d'érable; 15 g Riz soufflé

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Snack au riz soufflé au chocolat

Living the Green Life

Quelle fête! J'ai toujours une belle recette spécialement pour les vacances, bien sautez ça en fait, mais vous la ferez toute l'année. J'avais l'habit...

Macros(per serving)

218Kcal

Fat

41% (10 g)

Protein

6% (3 g)

Carbs

53% (28 g)

26 g Net, 2 g Fiber

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Quelle fête! J'ai toujours une belle recette spécialement pour les vacances, bien sautez ça en fait, mais vous la ferez toute l'année. J'avais l'habitude de trouver du riz soufflé à la fin, surtout ceux de différentes couleurs. Je les ai récemment vus sur une photo du jeudi et depuis, je ne peux plus les sortir de ma tête. J'ai dû faire quelque chose avec ça alors j'ai rapidement couru vers le magasin bio le plus proche pour obtenir un grand sac de riz brun soufflé sans gluten. Je pensais que vous pouviez aussi bien les manger - pas recommandé! A peine goûtés et ils sont assez durs. Non, vous feriez mieux de les utiliser dans une recette comme ces bouchées de chocolat au riz soufflé. Très faciles à réaliser, vous pouvez les conserver au congélateur pendant au moins un mois, même si je ne pense pas qu'elles durent aussi longtemps! Ils rongent si facilement et sont si délicieux que lorsque vous en avez un, le reste s'en occupe immédiatement. Heureusement, vous n'avez pas à vous sentir coupable car ces bouchées sont (raffinées) sans sucre, sans gluten et faibles en matières grasses. Donc une collation idéale. Vous pouvez bien sûr ajuster la recette vous-même si vous les voulez plus sucrées et aimez-vous des éclats de cacao ou de la noix de coco? Ensuite, ajoutez-le!

Macros(per serving)

218Kcal

Fat

41% (10 g)

Protein

6% (3 g)

Carbs

53% (28 g)

26 g Net, 2 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Barres8

Notenpasta

15 g

Sirop d'érable

3 tsp

Huile de noix de coco

¹⁄₄ Tbsp

Cacao en poudre

¹⁄₄ Tbsp

Riz soufflé

15 g

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

2 min

Cook time

5 min

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