Soupe de potiron à la patate douce

Name: Soupe de potiron à la patate douce
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Tbsp Huile de noix de coco; 1 clove Ail; 1 piece Oignon rouge; 1⁄2 piece Patate douce; 1 Tbsp Coriandre frais; 1⁄2 Tbsp Jus de citron; 1⁄2 tsp Piments en flocons; 1⁄2 tsp Curcuma séché; 1 cup Bouillon de légumes; 250 g Courge butternut; 1 Tbsp Curry jaune en poudre

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Soupe de potiron à la patate douce

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Envie d'un dîner facile et rapide ce soir? Eh bien, ne cherchez plus! Cette délicieuse soupe à la citrouille est exactement ce que vous attendiez! Nor...

Macros(per serving)

360Kcal

Fat

35% (14 g)

Protein

7% (6 g)

Carbs

58% (52 g)

40 g Net, 12 g Fiber

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Envie d'un dîner facile et rapide ce soir? Eh bien, ne cherchez plus! Cette délicieuse soupe à la citrouille est exactement ce que vous attendiez! Normalement, je préfère manger de la soupe pour le déjeuner et sortir pour le dîner avec de nombreux ingrédients savoureux. De plus, manger c'est beaucoup le soir. Je sais que vous devez vous affaiblir à la fin de la journée, mais après une journée bien remplie, je peux profiter d'une grande assiette de nourriture. Je n'ai pas le temps pour ça ce soir. Je n'ai pas encore rattrapé beaucoup de travail qui a été laissé pendant les vacances. Alors cette soupe à la citrouille sera mon dîner! Délicieux avec quelques morceaux supplémentaires de citrouille rôtie et de patate douce comme plat d'accompagnement!

Macros(per serving)

360Kcal

Fat

35% (14 g)

Protein

7% (6 g)

Carbs

58% (52 g)

40 g Net, 12 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Huile de noix de coco

1 Tbsp

Courge butternut

250 g

Patate douce

¹⁄₂ piece

Oignon rouge

1 piece

Ail

1 clove

Bouillon de légumes

1 cup

Curry jaune en poudre

1 Tbsp

Curcuma séché

¹⁄₂ tsp

Jus de citron

¹⁄₂ Tbsp

Piments en flocons

¹⁄₂ tsp

Coriandre frais

1 Tbsp

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

5 min

Cook time

30 min

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