Barres de petit déjeuner à la mousse de banane

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Barres de petit déjeuner à la mousse de banane

Marinka Bil

Ces bars sont vraiment parfaits. Avec et sans mousse de banane. Super au goût, pas extrêmement sucré et plein de graisses pour vous donner de l'énergi...

Macros(per serving)

502Kcal

Fat

65% (36 g)

Protein

6% (7 g)

Carbs

29% (37 g)

31 g Net, 6 g Fiber

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Ces bars sont vraiment parfaits. Avec et sans mousse de banane. Super au goût, pas extrêmement sucré et plein de graisses pour vous donner de l'énergie. Voulez-vous les rendre aptes à emporter avec vous lors d'une chaude journée? Ensuite, utilisez du beurre de cacao au lieu de l'huile de coco dans les barres. Ensuite, ils ne fondent pas si vite.

Ingredients

Servings

1

Barres5

US

Metric

Barres de petit déjeuner:

Datte medjoul (dénoyauté/e)

25 g

Noix de cajou

15 g

Noix

20 g

Huile de noix de coco

10 g

Cannelle

0 tsp

Mousse de banane:

Banane

¹⁄₂ piece

Huile de noix de coco

10 g

Jus de citron

¹⁄₂ Tbsp

Farine de coco

¹⁄₂ Tbsp

Vanille en poudre

0 tsp

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

20 min

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Details

Allergens

Fruits secs, Fruit, Citrique

Diet

Paléo, Végétarien, Sirtfood

Course

Petit déjeuner, Déjeuner

Cooking equipment

Bol mixeur, Mixeur à bras

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