Name: Burger au poulet avec salsa à la mangue
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: to taste Sel de mer celtique; to taste Poivre noir; 1⁄4 Tbsp Huile de noix de coco; 1⁄4 piece Oignon rouge; 150 g Blanc de poulet; 3⁄4 Tbsp Coriandre frais; 1 Tbsp Persil frais; 1⁄4 piece Mangue; 1⁄2 Tbsp Origan frais

Marinka Bil

Déjeuner

Dîner

Accompagnement

Paléo

Sirtfood

Burger au poulet avec salsa à la mangue

 Hachez l&#39;oignon rouge et hachez la coriandre fraîche. 

 Couper le filet de poulet en cubes et mélanger avec le persil, l&#39;origan, le poivre et le sel dans un robot culinaire. Broyer en une fine viande hachée. 

 Former 4 burgers à partir du mélange de poulet et réserver. 

 Faites chauffer l&#39;huile de coco dans une poêle et faites frire les hamburgers pendant 6-8 minutes par or brun et c&#39;est fait. 

 En attendant, faites la salsa à la mangue: retirez la peau de la mangue et coupez la chair en cubes. Mélanger les cubes de mangue avec l&#39;oignon rouge haché et la coriandre fraîche dans un bol. 

 Servir les hamburgers de poulet avec la salsa à la mangue. 

Burger au poulet avec salsa à la mangue

Burger au poulet avec salsa à la mangue

Macros(per serving)

Macros(per serving)

Ingredients

Instructions

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Details

Share

Download for free

You may also like

Filet de cuisse de poulet aux pêches et bacon

Marinka Bil

Burritos mexicains avec viande hachée (végétalienne) et fromage

Your Meal Planners

Salade arc-en-ciel