Dolmas de chou asiatique (végétalien)

Name: Dolmas de chou asiatique (végétalien)
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 0 cloves Ail; 1⁄4 tsp Cumin moulu (moulu/e); 1⁄4 Tbsp Concentré de tomate; 1⁄4 Tbsp Gingembre frais (haché); 1⁄4 tsp Sucre de fleur de coco; 3⁄4 tsp Curry en poudre; 1⁄4 tsp Sel; 1⁄4 tsp Chips de noix de coco; 1⁄4 piece Chou chinois; 1⁄4 Tbsp Sambal; 35 g Champignons mélangés; 60 g Riz complet (cuit); 35 g Haché végétal; 1 Tbsp Zonnebloemolie

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Dolmas de chou asiatique (végétalien)

Vega Foodness

Ces délicieux dolmas au chou sont une véritable sensation gustative. Les petits pains sont remplis d'un mélange épicé de riz blanc, de viande hachée v...

Macros(per serving)

432Kcal

Fat

38% (18 g)

Protein

16% (17 g)

Carbs

46% (50 g)

33 g Net, 17 g Fiber

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Ces délicieux dolmas au chou sont une véritable sensation gustative. Les petits pains sont remplis d'un mélange épicé de riz blanc, de viande hachée végétarienne et de champignons. Très approprié comme accompagnement lors d'un repas asiatique, mais bien sûr aussi irrésistiblement délicieux comme collation ou déjeuner.

Macros(per serving)

432Kcal

Fat

38% (18 g)

Protein

16% (17 g)

Carbs

46% (50 g)

33 g Net, 17 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Chou chinois

¹⁄₄ piece

Ail

0 cloves

Gingembre frais (haché)

¹⁄₄ Tbsp

Zonnebloemolie

1 Tbsp

Champignons mélangés

35 g

Haché végétal

35 g

Concentré de tomate

¹⁄₄ Tbsp

Curry en poudre

³⁄₄ tsp

Cumin moulu (moulu/e)

¹⁄₄ tsp

Sucre de fleur de coco

¹⁄₄ tsp

Chips de noix de coco

¹⁄₄ tsp

Sel

¹⁄₄ tsp

Sambal

¹⁄₄ Tbsp

Riz complet (cuit)

60 g

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

20 min

Cook time

20 min

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