Name: Burgers de chou-fleur et macadamia
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 35 g Noix de macadamia; 1 Tbsp Huile de noix de coco; 125 g Chou-fleur (riz); 50 g Banane plantain; 1⁄4 Tbsp Herbes Zaatar

Fruits secs

Fruit

Marinka Bil

Robot de cuisine

Déjeuner

Dîner

Accompagnement

Paléo

Végétarien

Burgers de chou-fleur et macadamia

 Broyer finement les fleurons de chou-fleur, les plantains, les macadamias et le Za&#39;atar au robot culinaire jusqu&#39;à formation d&#39;une masse collante. 

 Former à la main 8 hamburgers du mélange et réserver. 

 Faites chauffer l&#39;huile de noix de coco dans une poêle et faites frire 4 burgers en même temps environ 3 à 5 minutes par côté jusqu&#39;à ce qu&#39;ils soient dorés et cuits. Ne mettez pas le feu trop haut, car ces hamburgers brûlent rapidement. 

Burgers de chou-fleur et macadamia

Burgers de chou-fleur et macadamia

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