Name: Légumes rôtis
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 Tbsp Huile de noix de coco (fondu/e); 1⁄4 piece Brocoli; 65 g Asperges vertes; 1⁄2 piece Navets jaunes

Marinka Bil

Four

Déjeuner

Snack

Accompagnement

Paléo

Keto

Végétarien

Légumes rôtis

 Préchauffer le four à 200 ° C et tapisser une plaque de cuisson de papier parchemin. 

 Couper le brocoli en fleurons, peler les navets et les couper en cubes. Retirez les 2 cm inférieurs des asperges, puis coupez-les en deux. 

 Répartir les légumes sur la plaque de cuisson et arroser d&#39;huile de coco. 

 Rôtir les légumes pendant 15 à 20 minutes. 

 Saupoudrer de sel et / ou de poudre d&#39;ail si désiré. 

 Astuce: Avec cette recette de base, vous pouvez varier beaucoup, en principe, vous pouvez rôtir tous les légumes fermes. Qu&#39;en est-il des courgettes ou du chou-fleur, par exemple? 

Légumes rôtis

Légumes rôtis

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