Name: Pilons croustillants
Prep time: 170 min
Cook time: 50 min
Total time: 220 min
Yield: 1
Ingredients: 15 g Farine de coco; 2 Tbsp Lait de coco; 1⁄4 tsp Sel; to taste Mayonaise; 1⁄4 Tbsp Mosterd; 250 g Gousses de moringa; 40 g Salade de jeunes pousses; 1⁄2 Tbsp Herbes Zaatar

Moutarde

Oeuf de poule

Marinka Bil

Four

Dîner

Paléo

Keto

Pilons croustillants

 Incorporer la moutarde dans le lait de coco et verser sur les pilons. Laissez-le mariner pendant au moins 1 heure. 

 Préchauffer le four à 200 ° C et tapisser une plaque de cuisson de papier parchemin. 

 Mélanger la farine de noix de coco avec le Za&#39;atar et le sel dans une assiette profonde et y rouler les pilons marinés. Assurez-vous qu&#39;ils sont complètement recouverts d&#39;une couche du mélange de noix de coco. 

 Répartissez les pilons sur la plaque de cuisson et faites-les cuire en 45 minutes jusqu&#39;à ce qu&#39;ils soient dorés et cuits. 

 Servir avec la laitue et éventuellement avec de la mayonnaise maison. 

Pilons croustillants

Pilons croustillants

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Ingredients

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