Name: Plat épicé de Chipolata
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: to taste Poivre noir; 1⁄2 Tbsp Huile de noix de coco; 1 piece Oignon; 1 clove Ail; 50 g Épinard; to taste Sel; 1 tsp Thym séché

Marinka Bil

Déjeuner

Dîner

Paléo

Keto

Plat épicé de Chipolata

 Couper l&#39;oignon en demi-rondelles, l&#39;ail fin, éplucher la patate douce et la couper en cubes. 

 Faites chauffer l&#39;huile de noix de coco dans une poêle et faites frire doucement les oignons. Ajouter l&#39;ail, la patate douce et le thym et faire revenir jusqu&#39;à ce qu&#39;ils soient al dente. 

 Maintenant, placez les saucisses à côté des légumes dans la casserole et laissez-les dorer et cuire pendant 10 minutes. 

 Enfin, mélangez les épinards dans le plat, mélangez brièvement jusqu&#39;à ce que les épinards soient ramollis. 

 Assaisonner de sel et de poivre et servir immédiatement. 

Plat épicé de Chipolata

Plat épicé de Chipolata

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