Salade de maquereau à la betterave

Name: Salade de maquereau à la betterave
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 piece Pomme; 2 Tbsp Huile d´olive (extra vierge); 50 g Cornichons; 1 Tbsp Vinaigre Balsamique; 100 g Maquereau fumé; 250 g Betteraves

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Salade de maquereau à la betterave

Marinka Bil

Si vous n'avez pas beaucoup de temps pour préparer le déjeuner, vous pouvez choisir d'utiliser des betteraves précuites avec ce plat. Ceux-ci sont fac...

Macros(per serving)

679Kcal

Fat

61% (45 g)

Protein

16% (28 g)

Carbs

23% (39 g)

29 g Net, 10 g Fiber

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Si vous n'avez pas beaucoup de temps pour préparer le déjeuner, vous pouvez choisir d'utiliser des betteraves précuites avec ce plat. Ceux-ci sont facilement disponibles, même biologiques. Vous pouvez préparer un déjeuner très sain pour 2 personnes en seulement 10 minutes.

Macros(per serving)

679Kcal

Fat

61% (45 g)

Protein

16% (28 g)

Carbs

23% (39 g)

29 g Net, 10 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Betteraves

250 g

Cornichons

50 g

Pomme

¹⁄₂ piece

Maquereau fumé

100 g

Huile d´olive (extra vierge)

2 Tbsp

Vinaigre Balsamique

1 Tbsp

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

10 min

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