Name: Saumon aux légumes sautés
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 piece Piment rouge (doux); 1⁄2 piece Oignon rouge; 1⁄2 piece Courgette; 1⁄2 piece Carotte; to taste Poivre noir; 1 Tbsp Huile de noix de coco; to taste Sel; 125 g Filet de saumon; 2 tsp Pesto

Solanacées

Marinka Bil

Dîner

Paléo

Keto

Sirtfood

Légumes wok

Saumon aux légumes sautés

 Coupez les légumes du wok en morceaux. 

 Faire chauffer l&#39;huile de coco dans une poêle et faire frire le saumon jusqu&#39;à ce qu&#39;il soit doré des deux côtés.Laisser le saumon continuer à cuire dans la poêle pendant quelques minutes tout en enduisant le dessus de pesto. 

 Faites chauffer l&#39;huile de coco dans une poêle et faites revenir les légumes du wok jusqu&#39;à ce qu&#39;ils soient al dente. Assaisonner avec du sel et du poivre 

 Servir le saumon avec les légumes wok. 

Saumon aux légumes sautés

Saumon aux légumes sautés

Macros(per serving)

Macros(per serving)

Ingredients

Instructions

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Details

Share

Download for free

You may also like

Poulet entier du four

Truffes au cacao

Marinka Bil

Glaces au chocolat à la banane

Marinka Bil