Name: Véritables hamburgers paléo
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 1 piece Oeuf; 1⁄4 tsp Sel de mer celtique; 1⁄4 tsp Poivre noir; 1 Tbsp Huile de noix de coco; 1⁄4 piece Oignon; 125 g Viande hachée; 1⁄2 piece Avocat; 2 slices Bacon.; 1⁄4 Tbsp Origan séché; 4 slices Cornichons; 1⁄2 tsp Mosterd; 1⁄4 crop Salade iceberg

Fruit

Moutarde

Oeuf de poule

Porc

Marinka Bil

Déjeuner

Dîner

Paléo

Keto

Véritables hamburgers paléo

 Hacher l&#39;oignon et trancher l&#39;avocat. 

 Mélanger la viande hachée avec l&#39;oignon, la moutarde, l&#39;origan, le sel et le poivre dans un bol et bien pétrir. 

 Former 4 hamburgers à partir du mélange et réserver. 

 Faites chauffer l&#39;huile de coco dans une poêle et faites frire les hamburgers pendant 4 à 5 minutes de chaque côté jusqu&#39;à ce qu&#39;ils soient dorés et cuits. 

 En attendant, faites frire le bacon puis faites frire les œufs. 

 Couper la laitue iceberg en 4 quartiers et retirer le noyau. Retirez la partie médiane de la laitue pour avoir une sorte de bateau de laitue. Placer les hamburgers dans celui-ci et faire une belle pile de bacon, cornichon, avocat et œuf au plat. 

Véritables hamburgers paléo

Véritables hamburgers paléo

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