Name: Muffins aux œufs à l'orientale
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: 2 1⁄4 Tbsp Lait d´Amande; 3 pieces Oeuf; to taste Sel de mer celtique; 1⁄4 piece Oignon rouge; 1⁄4 tsp Sauce aminos de coco; 20 g Mange Tout; 0 pinches Piments en flocons; 0 tsp Curcuma séché; 1⁄4 tsp Gingembre moulu; 20 g Pousses de soja vert (haricots mung); 20 g Chou chinois

Fruits secs

Solanacées

Oeuf de poule

Légumes

Guac.com

Four

Fouet

Moule à muffins 12 pièces

Petit déjeuner

Déjeuner

Snack

Les muffins pratiques pour le petit-déjeuner sont parfaits pour les restes de légumes
maquiller. Pariez que vos enfants aiment ça?

Paléo

Keto

Végétarien

Sirtfood

Muffins aux œufs à l'orientale

Muffins

 Préchauffez le four à 200 degrés et préparez une plaque à muffins graissée. 

 Hachez l&#39;oignon, coupez les morceaux de sucre en quartiers et le chou en lamelles. 

 Battez les œufs avec le lait d&#39;amande dans un grand bol. 

 Ajouter l&#39;oignon, les morceaux de sucre, les germes de soja, le chou chinois, les aminos de noix de coco, la poudre de gingembre, le curcuma, les flocons de piment et le sel et remuer à nouveau. 

 Verser une partie du mélange d&#39;oeufs dans un moule à muffins avec une cuillère (soupe). 

 Cuire au four de 35 à 40 minutes (ou jusqu&#39;à ce que l&#39;œuf soit complètement cuit). 

Muffins aux œufs à l'orientale

Muffins aux œufs à l'orientale

Macros(per serving)

Macros(per serving)

Ingredients

Instructions

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Details

Share

Download for free

You may also like

Plat à four sud-américain

Marinka Bil

Barres protéinées aux pépites de chocolat

Marinka Bil

Salade de chicorée à la poire

Marinka Bil