N'oatmeal aux noix et noix de coco

Name: N'oatmeal aux noix et noix de coco
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Tbsp Graines de tournesol; 3 Tbsp Noix de coco râpée; 1 Tbsp Miel; 50 ml Lait d´Amande; 100 ml Eau (ébullition); 35 g Farine d´Amande; 1 Tbsp Noisettes; 1 Tbsp Graines de lin moulues; 1⁄2 Tbsp Chips de noix de coco

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N'oatmeal aux noix et noix de coco

Flocons d'avoine, sans qu'il s'agisse de flocons d'avoine; c'est de la farine d'avoine, aussi appelée farine d'avoine. Et ce n'est pas seulement un su...

Macros(per serving)

630Kcal

Fat

67% (47 g)

Protein

10% (15 g)

Carbs

23% (37 g)

24 g Net, 13 g Fiber

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Flocons d'avoine, sans qu'il s'agisse de flocons d'avoine; c'est de la farine d'avoine, aussi appelée farine d'avoine. Et ce n'est pas seulement un substitut sain, mais aussi très savoureux, comme cette variante aux noix et à la noix de coco.

Macros(per serving)

630Kcal

Fat

67% (47 g)

Protein

10% (15 g)

Carbs

23% (37 g)

24 g Net, 13 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Farine d´Amande

35 g

Graines de lin moulues

1 Tbsp

Noix de coco râpée

3 Tbsp

Eau (ébullition)

100 ml

Miel

1 Tbsp

Lait d´Amande

50 ml

Noisettes

1 Tbsp

Graines de tournesol

1 Tbsp

Chips de noix de coco

¹⁄₂ Tbsp

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

15 min

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