Quiche au saumon

Name: Quiche au saumon
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Ingredients: 1 1⁄2 tsp Lait d´Amande; 2 pieces Oeuf; 1⁄4 tsp Poivre noir; 1 3⁄4 Tbsp Eau (tiède); 10 g Aneth frais; 50 g Saumon fumé; 1 piece Tomates; 15 g Farine de coco; 1⁄4 piece Poireau; 1 3⁄4 Tbsp Huile d´olive; 1⁄4 tsp Sel; 40 g Farine de tapioca

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Quiche au saumon

Une quiche est un délicieux repas à déguster. Cette version au saumon, poireau et aneth est peut-être notre préférée! De délicieuses saveurs qui vont...

Macros(per serving)

648Kcal

Fat

54% (39 g)

Protein

15% (25 g)

Carbs

31% (50 g)

44 g Net, 6 g Fiber

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Une quiche est un délicieux repas à déguster. Cette version au saumon, poireau et aneth est peut-être notre préférée! De délicieuses saveurs qui vont parfaitement ensemble. C'est ce qui fait un bon repas pour nous. Si nécessaire, faites-en une salade fraîche.

Macros(per serving)

648Kcal

Fat

54% (39 g)

Protein

15% (25 g)

Carbs

31% (50 g)

44 g Net, 6 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Quiche4

Farine de tapioca

40 g

Farine de coco

15 g

Sel

¹⁄₄ tsp

Huile d´olive

1 ³⁄₄ Tbsp

Eau (tiède)

1 ³⁄₄ Tbsp

Oeuf

2 pieces

Lait d´Amande

1 ¹⁄₂ tsp

Poivre noir

¹⁄₄ tsp

Saumon fumé

50 g

Tomates

1 piece

Poireau

¹⁄₄ piece

Aneth frais

10 g

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

10 min

Cook time

25 min

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