Sachets de morue avec purée de panais

Name: Sachets de morue avec purée de panais
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Ingredients: to taste Poivre noir; 2 cloves Ail; 1⁄2 piece Piment rouge (doux); 1⁄2 piece Courgette; 1⁄2 Tbsp Huile d´olive; 1⁄2 piece Poivron jaune; 200 g Panais; 1 piece Morue; to taste Sel

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Sachets de morue avec purée de panais

Un délicieux repas qui ne vous coûte pas beaucoup de travail, la combinaison parfaite. Parce que nous pouvons mettre cette recette sur la table rapid...

Macros(per serving)

486Kcal

Fat

19% (10 g)

Protein

39% (47 g)

Carbs

42% (52 g)

38 g Net, 14 g Fiber

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Un délicieux repas qui ne vous coûte pas beaucoup de travail, la combinaison parfaite. Parce que nous pouvons mettre cette recette sur la table rapidement, nous pensons que c'est un repas parfait pour la semaine ou un jour où vous n'avez pas envie de rester longtemps dans la cuisine. Vous pouvez également faire les emballages avec du papier sulfurisé que vous attachez avec de la ficelle de cuisine colorée. Cela semble également beaucoup plus festif.

Macros(per serving)

486Kcal

Fat

19% (10 g)

Protein

39% (47 g)

Carbs

42% (52 g)

38 g Net, 14 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Morue

1 piece

Courgette

¹⁄₂ piece

Piment rouge (doux)

¹⁄₂ piece

Poivron jaune

¹⁄₂ piece

Panais

200 g

Ail

2 cloves

Huile d´olive

¹⁄₂ Tbsp

Sel

to taste

Poivre noir

to taste

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

15 min

Cook time

20 min

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