Salade de boulgour au paléo

Name: Salade de boulgour au paléo
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Turque
Ingredients: to taste Sel de mer celtique; 1⁄2 piece Oignon; 1⁄2 piece Piment rouge (doux) (grillé); 1⁄4 Tbsp Concentré de tomate; 1 piece Tomates; 1⁄4 piece Concombre; 125 g Chou-fleur (riz); 1 hand Persil frais; 1 Tbsp Jus de citron

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Salade de boulgour au paléo

Le boulgour est un grain, c'est pourquoi nous ne le mangeons pas dans le régime paléo. Heureusement, vous pouvez prendre du «riz» de chou-fleur à la p...

Macros(per serving)

121Kcal

Fat

7% (1 g)

Protein

17% (5 g)

Carbs

76% (22 g)

15 g Net, 7 g Fiber

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Le boulgour est un grain, c'est pourquoi nous ne le mangeons pas dans le régime paléo. Heureusement, vous pouvez prendre du «riz» de chou-fleur à la place et profiter de cette délicieuse salade turque. C'est une telle recette qui est parfaite à combiner! Délicieux avec un morceau de poisson, de viande ou peut-être comme repas végétarien avec un tian classique. Fête garantie!

Macros(per serving)

121Kcal

Fat

7% (1 g)

Protein

17% (5 g)

Carbs

76% (22 g)

15 g Net, 7 g Fiber

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Ingredients

Servings

Chou-fleur (riz)

125 g

Concentré de tomate

¹⁄₄ Tbsp

Oignon

¹⁄₂ piece

Jus de citron

1 Tbsp

Tomates

1 piece

Concombre

¹⁄₄ piece

Piment rouge (doux) (grillé)

¹⁄₂ piece

Sel de mer celtique

to taste

Persil frais

1 hand

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

10 min

Cook time

20 min

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