Salade de boulgour au paléo

Salade de boulgour au paléo

Le boulgour est un grain, c'est pourquoi nous ne le mangeons pas dans le régime paléo. Heureusement, vous pouvez prendre du «riz» de chou-fleur à la p...

Macros(per serving)

121Kcal

Fat

7% (1 g)

Protein

17% (5 g)

Carbs

76% (22 g)

15 g Net, 7 g Fiber

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Le boulgour est un grain, c'est pourquoi nous ne le mangeons pas dans le régime paléo. Heureusement, vous pouvez prendre du «riz» de chou-fleur à la place et profiter de cette délicieuse salade turque. C'est une telle recette qui est parfaite à combiner! Délicieux avec un morceau de poisson, de viande ou peut-être comme repas végétarien avec un tian classique. Fête garantie!

Ingredients

Servings

1

US

Metric

Chou-fleur (riz)

125 g

Concentré de tomate

¹⁄₄ Tbsp

Oignon

¹⁄₂ piece

Jus de citron

1 Tbsp

Tomates

1 piece

Concombre

¹⁄₄ piece

Piment rouge (doux) (grillé)

¹⁄₂ piece

Sel de mer celtique

to taste

Persil frais

1 hand

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

10 min

Cook time

20 min

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Details

Allergens

Fruit, Solanacées, Citrique

Diet

Paléo, Végétarien

Course

Accompagnement

Cooking equipment

Robot de cuisine

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