Sandwich aux courgettes et salade de thon

Name: Sandwich aux courgettes et salade de thon
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 0 pieces Pomme; 1⁄4 Tbsp Câpres; 1⁄2 piece Courgette; 1⁄4 Tbsp Huile d´olive; 0 pinches Sel; 1⁄2 Tbsp Yaourt de coco; 40 g Thon (boîte de conserve)

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Sandwich aux courgettes et salade de thon

Faire votre propre salade de thon est facile et c'est tellement meilleur! Une collation incroyablement savoureuse pour servir vos visiteurs. Bien sûr ...

Macros(per serving)

120Kcal

Fat

47% (6 g)

Protein

33% (10 g)

Carbs

20% (6 g)

4 g Net, 2 g Fiber

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Faire votre propre salade de thon est facile et c'est tellement meilleur! Une collation incroyablement savoureuse pour servir vos visiteurs. Bien sûr aussi délicieux comme collation.

Macros(per serving)

120Kcal

Fat

47% (6 g)

Protein

33% (10 g)

Carbs

20% (6 g)

4 g Net, 2 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Pièces15

Courgette

¹⁄₂ piece

Thon (boîte de conserve)

40 g

Yaourt de coco

¹⁄₂ Tbsp

Câpres

¹⁄₄ Tbsp

Pomme

0 pieces

Huile d´olive

¹⁄₄ Tbsp

Sel

0 pinches

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

10 min

Cook time

10 min

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