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Salade puissante au saumon fumé et pommes de terre sautées

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Salade puissante au saumon fumé et pommes de terre sautées

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Macros(per serving)

673Kcal

Fat

47% (35 g)

Protein

18% (31 g)

Carbs

35% (59 g)

45 g Net, 14 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Petites Pommes de Terre
250 g
Pointes d´Asperges
50 g
Saumon fumé
50 g
Oeuf
1 piece
Épinard
1 hand
Edamame (fèves de soja)
50 g
Pousses de cresson
1 Tbsp
Mélange d'épices italiennes
12 Tbsp
Mayonaise
1 Tbsp
Paprika en poudre
12 Tbsp
Beurre sans sel
12 Tbsp
Graines de citrouille
12 Tbsp
Pour la vinaigrette:
Citron (le jus)
12 piece
Huile d´olive (extra vierge)
12 Tbsp
Moutarde de Dijon
12 tsp
Poivre noir
to taste
Sel de mer celtique
to taste

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

15 min

Cook time

20 min

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Details

Allergens

Lait de vache, Fruit, Solanacées, Lactose, Moutarde, Poisson, Oeuf de poule, Légumes, Citrique, Graines

Diet

Méditerranéen, Sirtfood

Course

Déjeuner, Dîner

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