Appel makreel sandwich

Name: Appel makreel sandwich
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 stuks Ei; naar smaak Zwarte peper; 1⁄4 el Kokosolie; 1⁄2 el Verse bieslook (fijngesneden); naar smaak Zout; 40 g Gerookte makreel; 1⁄4 tl Dragon; 1⁄2 stuk Granny Smith Appel

Terug

Appel makreel sandwich

Natuurlijk eten we geen brood binnen het paleo dieet. Een slim ingezette appel werkt in dit geval heel goed ter vervanging.

Macro's(per portie)

285Kcal

Vet

55% (17 g)

Eiwit

27% (19 g)

Koolh

18% (13 g)

10 g Netto, 3 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Natuurlijk eten we geen brood binnen het paleo dieet. Een slim ingezette appel werkt in dit geval heel goed ter vervanging.

Macro's(per portie)

285Kcal

Vet

55% (17 g)

Eiwit

27% (19 g)

Koolh

18% (13 g)

10 g Netto, 3 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Granny Smith Appel

¹⁄₂ stuk

2 stuks

Kokosolie

¹⁄₄ el

Verse bieslook (fijngesneden)

¹⁄₂ el

Dragon

¹⁄₄ tl

Gerookte makreel

40 g

Zout

naar smaak

Zwarte peper

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

5 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.