Aziatische gehaktballetjes met groenterijst

Name: Aziatische gehaktballetjes met groenterijst
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 stuk Lente-ui; 10 g Wortel; 1 stengel Bleekselderij; 1 el Olijfolie; 1⁄4 stuk Paksoi; 150 g Broccoli (rijst); 1 snufje Zwarte peper; 1⁄2 tl Gedroogde koriander; 1⁄2 el Olijfolie; 1 snufje Zout; 1⁄4 tl Gedroogde kurkuma; 200 g Kipgehakt

Terug

Aziatische gehaktballetjes met groenterijst

4.8

(1)

Macro's(per portie)

566Kcal

Vet

60% (37 g)

Eiwit

29% (41 g)

Koolh

11% (16 g)

10 g Netto, 6 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

566Kcal

Vet

60% (37 g)

Eiwit

29% (41 g)

Koolh

11% (16 g)

10 g Netto, 6 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Groenterijst

Broccoli (rijst)

150 g

Wortel

10 g

Paksoi

¹⁄₄ stuk

Bleekselderij

1 stengel

Lente-ui

¹⁄₂ stuk

Olijfolie

1 el

Gehaktballetjes

Kipgehakt

200 g

Gedroogde koriander

¹⁄₂ tl

Gedroogde kurkuma

¹⁄₄ tl

Olijfolie

¹⁄₂ el

Zout

1 snufje

Zwarte peper

1 snufje

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

20 min

Kooktijd

15 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.