Boerenkool hash

Name: Boerenkool hash
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: naar smaak Zwarte peper; 1 el Kokosolie; 1⁄2 stuk Ui; 125 g Champignons; 100 g Hamblokjes; naar smaak Zout; 2 handjes Boerenkool

Terug

Premium

Boerenkool hash

Een lekker en oer-Hollands paleo ontbijt.

Macro's(per portie)

412Kcal

Vet

70% (32 g)

Eiwit

20% (21 g)

Koolh

10% (10 g)

7 g Netto, 3 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Een lekker en oer-Hollands paleo ontbijt.

Macro's(per portie)

412Kcal

Vet

70% (32 g)

Eiwit

20% (21 g)

Koolh

10% (10 g)

7 g Netto, 3 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Champignons

125 g

Boerenkool

2 handjes

Hamblokjes

100 g

¹⁄₂ stuk

Kokosolie

1 el

Zout

naar smaak

Zwarte peper

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

5 min

Kooktijd

5 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.