Courgette-spinaziesoep

Name: Courgette-spinaziesoep
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: naar smaak Zwarte peper; 1⁄4 el Kokosolie; 1⁄4 stuk Ui; 0 teentjes Knoflook; 80 g Spinazie; 1⁄2 stuk Courgette; 1 3⁄4 el Volvette kokosmelk; naar smaak Zout; 250 ml Groentebouillon

Terug

Premium

Courgette-spinaziesoep

Alleen al door die geweldige groene kleur krijg je toch meteen zin in dit soepje? Deze soep is perfect als lunch of voorgerecht. Daarnaast is het ook...

Macro's(per portie)

138Kcal

Vet

51% (8 g)

Eiwit

14% (5 g)

Koolh

35% (12 g)

9 g Netto, 3 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Alleen al door die geweldige groene kleur krijg je toch meteen zin in dit soepje? Deze soep is perfect als lunch of voorgerecht. Daarnaast is het ook een soepje met goede voedingsstoffen; een mooie manier om wat extra groenten binnen te krijgen. Deze soep kun je zeker gewoon nog een keer verwarmen na de bereiding (alhoewel er dan wel wat voedingsstoffen verloren zullen gaan), dat spinazie niet 2 keer verhit mag worden is achterhaald.

Macro's(per portie)

138Kcal

Vet

51% (8 g)

Eiwit

14% (5 g)

Koolh

35% (12 g)

9 g Netto, 3 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

¹⁄₄ stuk

Knoflook

0 teentjes

Kokosolie

¹⁄₄ el

Courgette

¹⁄₂ stuk

Spinazie

80 g

Groentebouillon

250 ml

Volvette kokosmelk

1 ³⁄₄ el

Zout

naar smaak

Zwarte peper

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

5 min

Kooktijd

35 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.