Guac

Bloemkoolcouscous met tonijn

Bloemkoolcouscous met tonijn
Culicool
Premium

Bloemkoolcouscous met tonijn

Culicool

Macro's(per portie)

279Kcal

Vet

40% (12 g)

Eiwit

36% (25 g)

Koolh

24% (17 g)

12 g Netto, 5 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Tonijn (blik)
80 g
Bloemkool (rijst)
175 g
Komkommer
14 stuk
Bleekselderij
12 stengel
Zongedroogde tomaten
3 stuks
Pijnboompitjes
1 el
Zwarte olijven
5 stuks

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

5 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium
1

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

2

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

3

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

4

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Details

Allergenen

Nachtschade, Selderij, Vis, Zaden

Dieet

Paleo

Maaltijd

Ontbijt, Lunch, Avondeten, Snack, Bijgerecht

Kookspullen

Keukenmachine

Delen

Gratis downloaden

Download onze app
Download onze app